お休み2ヶ月経過中。
2010年1月22日 日常。会社をお休みして2ヶ月経過した。
徐々に回復しているのを感じる。
絶望的で何もやる気も起きない時回数は減り
少しずつ「・・・こうしようかなぁ～・・・」とか思う回数が出てきた。
自分今ストレス溜まってるなぁとか
以前では自分で分からなかったことも
自分の身体と会話する事で
「あぁ～疲れちゃったんだねぇ、明日は休もうか」となる。
心療内科の先生にも言われたけど
元気な自分はお薬で元気になってる自分で
ストレスを感じたり弱いなぁ～と感じる自分が現状の自分なんだと。
だから、回復した！となって頑張り過ぎるとまたポキっと折れるらしい。
キーワードは
『無理しない』
身体と心と会話できるようになってきたのが嬉しい。
徐々に回復しているのを感じる。
絶望的で何もやる気も起きない時回数は減り
少しずつ「・・・こうしようかなぁ～・・・」とか思う回数が出てきた。
自分今ストレス溜まってるなぁとか
以前では自分で分からなかったことも
自分の身体と会話する事で
「あぁ～疲れちゃったんだねぇ、明日は休もうか」となる。
心療内科の先生にも言われたけど
元気な自分はお薬で元気になってる自分で
ストレスを感じたり弱いなぁ～と感じる自分が現状の自分なんだと。
だから、回復した！となって頑張り過ぎるとまたポキっと折れるらしい。
キーワードは
『無理しない』
身体と心と会話できるようになってきたのが嬉しい。
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